你知道冷水浴的好处吗

不少男人喜爱用冷水擦身、淋浴，秋凉后，如果把冷水浴继续坚持下去，将会取得强体健身的作用，仅仅要注意按部就班。

增强男子心血管功用

实践证明，冷水浴有助于避免高血压，使物质代谢正常，削减脂肪堆积和胆固醇在血管上的沉积，避免动脉硬化。

进步男子的神经系统功用

冷水浴是一种激烈的良性影响，能进步中枢系统的兴奋性，使人体各个系统也随之活泼起来。

防止感冒让男子更健康

人体经常受冷水影响，肌肉严重缩短，敏捷做出御寒反响，然后添加人体对温度改变的适应能力，添加机体的免疫功用，可以防止伤风感冒等上呼吸道感染。

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