注意咯！宝宝便秘不能吃哪些食物

宝宝的健康是家长们最关注的，宝宝饮食不注意的话就会造成便秘，那么宝宝便秘怎么办呢?宝宝便秘不能吃哪些食物呢?下面我们就来了解一下宝宝便秘不能吃哪些食物。

宝宝

宝宝便秘不能吃哪些食物

1、糖:糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重。

2、柿子:柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用

3、高梁、莲子:高梁及莲子收涩固肠作用较强，食用后易使病情加重。

4、糯米:食用糯米后易使人生热，大便干燥、坚硬。

5、蛋白质或钙质过多的食物:此类食物若摄入过多，则易使大便成碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。

便秘期间应增加谷类食物，并摄入含有大量纤维素的蔬菜及水果，刺激胃肠道蠕动，利于大便形成，从而达到通便的目的。

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