“不显老”的女人都爱这“天然胶原蛋白”

;不显老;的女人都爱这;天然胶原蛋白;女人到了25岁之后就要开始保养抗衰老了，很多的女性朋友在上大学活到20岁之后就会开始关注如何抗衰。为了能够让自己显得年轻不变老，经常会购买很多的护肤品和到美容院做保养。这些当然都是有效果的，但上了一定的年纪之后，护肤品和做保养的效果也会变差一些。事实上女性到了25岁之后，皮肤的胶原蛋白的流失速度加快，所以要想拥有和保持Q弹嫩滑的皮肤，延缓皮肤的松弛衰老，就要注意补充胶原蛋白。有较多的胶原蛋白，我们的皮肤就不会显得松弛，而且皮肤的状态也会很好，弹性很足。所以上了年纪之后，很多的女性朋友也会开始通过吃食物的方法，来让自己的胶原蛋白含量更多一些。今天就给大家介绍一下，如何吃到真正的胶原蛋白，纯天然无科技，营养美味，对皮肤极好。接下来给大家介绍的这道食谱被称为天然的胶原蛋白，它不仅可以帮助我们美颜润肤，还可以很好的补充身体所需的能量，接下来一起来看看怎么做吧。准备食材:蹄筋、五花肉，青红辣椒、香菇、料酒、葱花、生姜具体做法:1.首先到菜市场或者去超市里头去买新鲜的猪蹄筋，如果没有猪蹄筋的话，也可以选择牛蹄筋，通常都会有卖的，如果没有新鲜的，我们买干的也可以。将蹄筋用清水清洗干净。准备一个锅，加入适量的水，放入适量的料酒，葱花和生姜，为了去除蹄筋的腥味。把蹄筋放进去焯水，焯水三分钟。2.这时我们可以准备一些自己喜欢的配菜，例如红萝卜、白萝卜，土豆、玉米、香菇。辣椒等等。这边我准备的是辣椒和香菇，把辣椒切成块状，不要切得太小块，厚度在3厘米左右。用温水先将香菇泡发，把香菇泡发之后，再用清水清洗三四遍。五花肉洗净切片放在碗中备用。3.起锅烧油，等油约7分热时，把五花肉放入里面，倒入切好的姜片，蒜片放进去翻炒，炒出香味。再加入香菇继续翻炒，翻炒时间不用太长，一两分钟就可以了。4.等这些配菜都炒好以后，我们再倒入刚刚焯水好的猪蹄筋。接下来，要加入一些调味品来调味，加入适量的蚝油、生抽、老抽、少许的白糖、食盐和鸡精。用铲子快速翻炒，将它们翻炒均匀入味。5.接下来在锅里加入适量的清水，大约一碗就可以了，只需要没过所有的食物。然后开大火将水煮沸之后再转为开小火炖煮30分钟。家里如果有高压锅的话，也可以选择用高压锅来炖，用高压锅炖的时间只需20分钟左右就好了。

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