女性微胖身材好受孕几率最大

你知道微胖的女性最容易受孕吗?偏胖或者偏瘦的女性都会影响内分泌，导致受孕几率的下降，备孕女性要做好哪些准备呢?

1、微胖女性最容易受孕

美国研究指出，微胖女性受孕的几率最大。研究结果表明，bmi指数接近24的女性受孕几率远远高于其他女性。偏瘦女性增加体重的比例与受孕几率的比例成正比。偏肥或者偏瘦的女性受孕几率都会相应的降低。

2、偏胖偏瘦影响女性内分泌

女性的身材与内分泌紧密相关，偏胖或者偏瘦的身形都直接影响着内分泌功能的实施。这样不仅影响了受孕几率，怀孕后婴儿患呼吸道疾病的几率也会上升，并且孕期过程中容易引发妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症。

3、如何判断体重过重或是过轻呢?

标准体重的计算方式:身高cm-105=体重㎏

体重低于标准体重的15%则被认为体重过轻，属于偏形;体重高于标准体重的20%则被认为体重过重，属于偏胖身形。

4、备孕女性如何做好体重调整呢?

备孕女性为了得到更多的受孕机会，应该努力调整自己的体重身形，力求达到最佳的受孕状态。

对于偏胖的女性来说，应该做好适当的节食减肥工作，控制热量的摄取，多吃新鲜蔬菜和健康水果，不吃高热量的油炸食品。与此同时，要积极参加室外活动，运动是保持身形和控制体重的最佳方法。值得注意的是，减肥要循序渐进，切忌暴饮暴食;运动也要有规律有步骤的进行，避免意外拉伤等问题。

对于偏瘦的女性来说，饮食中可以多增加高蛋白食物的摄取，可以选择肉类及营养丰富的豆制品。值得注意的是，不要为了增肥而增肥，选择不健康的增肥方式，贪吃高热量的零食，这对于胎儿的发育是没有任何好处的，还可能给自己带来一身的脂肪，造成身形走样。

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