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冬季养生秘诀每天喝乳酸菌乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌。乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸，因而得名。益生菌能够帮助消化，有助人体肠脏的健康，因此常被视为健康食品，常添加在酸奶之内。 进入寒冷的冬季...
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预防中老年脱发的秘诀老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。那么下面我们为您介绍预防中老年脱发...
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孕前该如何补钙孕妇补钙的小妙招孕前补钙要牢记一检，二忌，三戒，四式，五标准，把自己的身体调理到最佳状态，接着就可以准备做一个称职的准妈妈。 一检: quot;全国居民营养与健康状况调查quot;显示，中...
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你知道贫血的人吃什么补血最快吗家长朋友们肯定很担心孩子会贫血，给学习、工作会形成影响。贫血不是一件小事，尤其是女人，如今也有很多补血的商品，不知道我们有没有试过作用如何，今日小编给我们介绍食补的办法，推荐给我们...
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你知道老年人口干是怎么回事吗平日里，很多老年人经常觉得口干，没有唾液或者唾液稀少。医学称其为生理性口干，认为这是由于老年人口腔腺体萎缩，唾液分泌减少所致。对此，古方中医专业人士提醒: 1、李时珍说常含枣核...
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你知道天然维生素c的作用都有哪些吗维生素C又名抗坏血酸，是一种水溶性维生素。维生素C在体内参加多种反响，如参加氧化复原进程，在生物氧化和复原效果以及细胞呼吸中起重要效果。从安排水平看，维生素C的主要效果是与细胞间质...
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上班族喝这7种茶能防癌专家指出，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、...
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孕妇头痛吃什么相信很多孕妇都有的症状，那么下面我们就去了解一下孕妇头痛吃什么好的资讯吧! 山药枸杞炖猪脑 原料:怀山药、枸杞各30克，猪脑1具，黄酒、精盐各适量。 制用法:将猪脑撕去...
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瘦不下来也许你没做对这7件事近日，张惠妹再度发胖引起了很多歌迷的关注，很多人调侃六月不减肥，七月张惠妹。其实不仅仅是张惠妹，有很多女性都会遭遇这种状况，由一个身材曼妙的美眉变成一个胖妞，为什么会这样呢?为什么...
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为什么糖友更易得口腔病？我国是世界上糖尿病患者最多的国家，常见的慢性并发症有视网膜病变、神经病变、肾脏病变等，以及我们说过的糖尿病足，这都是大家比较熟知的。但是糖尿病患者往往都会忽略另一个问题——口腔问题...
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你知道去火的方法有哪些吗咱们容易出现双眼红肿涩痛，或嗓子胀痛、牙龈胀痛、口腔溃疡痛苦及舌尖糜烂等上火表现。上火可通过饮食调理，且食疗有独特的效果。 去火最佳吃香蕉。通常人以为败火以食香蕉为最佳，中医以...
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泡脚的好处5个泡脚方法祛病养身俗话说寒从脚下起，冬天许多人通常一觉醒来，发现整个被窝都是凉的，加厚被子、放暖水袋也无济于事。而且手脚受凉还会引发多种疾病。你知道吗?如果睡前泡个脚，对手脚冰凉怕冷非常有用的呢!如...
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拉屎的时候有血是怎么回事呢大便带血的四种解释:成人最常见的是痔出血;儿童最常见的是息肉出血;老年人最常见的是大肠癌出血。 1、痔--便血常见是鲜红的，不与粪便相混而附于粪块表面;也可表现为大便前后的滴血...
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人一天要喝多少水最合适？1、每天喝够6杯水 上班一族常常会因工作关系疏忽了喝水，长此下去，膀胱和肾都会受损害。 在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人，建议每天最少饮水1200毫升，大约6杯的...
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女孩第一次来月经该如何保健青春少女首次来月经，医学上称初潮。初潮，是少女进入青春期最明显的标志，它标志着女性开始进入性生理发育过程的第一关。正常妇女的月经，一般为28～30天来一次，月经期持续约3～7天，在...
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中老年人按摩保健操朝气蓬勃每一天今天给大家推荐一套适合老年人朋友们的保健操。每天一次，全身上下每个部位都能运动得到，一起来做吧hellip;hellip; 九十度mdash;mdash;腰部腿部运动 功能...
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怎样才能降血脂呢降血脂的方法有哪些随着生活水平的提高，人们的饮食状况也发生了改变，高血脂已经成为一种十分常见的疾病，同时高血脂的出现又会导致更多的其他疾病，如高血压等。因此，怎样才能降血脂已经成为众人最关心的问题。...
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运动保健养生糖尿病高血压患者可以做运动吗糖尿病高血压患者可以做运动吗?运动有助于调节胰岛素分泌，降低血糖，是治疗糖尿病的五驾马车之一。而高血压病人却不能随意运动，如果糖友合并有高血压怎么办呢?...
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开展儿童安全用药消费教育本报杭州讯记者近日从浙江省温州市市场监管局获悉，为保障儿童用药安全，今年以来，该局围绕儿童常用的抗菌消炎类、退热感冒类、润肺清热类、止咳化痰类、抗过敏等药品，对医疗机构、药品零售企...
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买鱼要买多大的才鲜嫩健康？鱼怎么挑有学问吗?当然咯!买鱼最直观的就是看大小。经常买鱼的人就知道，大鱼虽然少骨头，但是肉不够鲜，小鱼肉是鲜，不过骨头太多。怎样做到一个平衡呢?今天小编就带着大家来看看，专家是怎...
