北京郁康之家：治愈抑郁，关键在于大脑要重塑

北京郁康之家通过自己的线上课程和线下活动，让无数抑郁症患者走出了困境，重启了对生活的热情，记者走访了郁康之家，被称作来哥的负责人陈若鹏向我们介绍了大脑重塑对走出抑郁的重要性。

来哥说：信息分为客观信息和主观信息，其中未经大脑解释的信息定义为客观信息；已经过大脑解释的信息定义为主观信息。客观信息通过神经系统以生物电的方式传递给大脑，大脑会将客观信息解释为不同的意义，这就形成了主观信息。改变抑郁的唯一方法，就是改变大脑信息！大众健康网

人慢慢形成的性格、人格、人设、思维习惯都作为系统程序储存在大脑中，这个系统程序决定了大脑把客观信息解释成什么意义，此时完完全全变成了主观信息，认知上不再客观了。

例如有人每天打篮球、健身，玩的不亦乐乎，被有的人解释为“不会玩、累、没有意义”；例如有的人喜欢唱歌跳舞打麻将，被有的人解释为“不是好人、轻浮、不稳重”。他们的看法都是客观信息经过大脑处理过变成了主观信息。他们的大脑里有预设的道德观价值观，有预设的性格人格思维习惯，所以客观事实被他们大脑歪曲了。

抑郁患者在思考之前、执行决策之前，大脑已经发出了抑郁的生物电信号，人其实是被动参与者，大脑设定好的程序早就提前决定了抑郁的发生。

人是靠经验推动前行的，过去的经验就是大脑中的程序。每个人的经历不同，储存在大脑中的主观信息也不同，这些信息又分为正确的和错误的信息。各人大脑通过对各人不同的主观信息处理，对同一事物得到的结论就会不同，通过各自的结论做出的行为也会不同。

人历经一段时间焦虑抑郁后，大脑程序中有很多错误代码了，导致人产生大量错误的认知。

人，只有开启全新的经历，生活在完全不同的客观环境中，或者是经过学习获得了很多有用的全新的信息，新获得的信息体系才会否定旧的一部分信息。虽然旧的一部分信息还储存在大脑中，但大脑处理主观信息时已经是按新的信息和未被否定的旧的信息在处理，对同一事物得到的结论会大变，人的行为也会大变，这种情况下新我其实已经不是旧我了。

在现实生活中的人如果想改变自己的命运，在旧我的信息体系下是无法改变的，最好的办法是使自己成为新我，命运自然会改变，这就是大脑重塑。

钝化脱敏健康管理中心北京郁康之家的核心就是提供全新视角，让人纠正错误的主观信息。让人明白“生活方式决定思维方式”，不一样的生活方式，就是创造、开辟了一个新世界，世界变了，生活方式就变了，思维方式也就改变了。大多数人固定的生活环境做不到“广泛输入”，一个人不能做到“广泛输入”，就无法建立正确认知，人的思维方式就永远无法改变。

问题，无法由产生问题的思维方式解决；抑郁，也无法由产生抑郁的思维方式解决，想战胜抑郁，就来郁康之家开始改变吧。

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