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喝骨头汤,能让骨骼更健康吗?|你问医答

作者:笑笑    来源:中新网    时间:2024-04-18 20:33   阅读量:12253   

“吃什么补什么,喝骨头汤能补钙……”

这种说法流传已久。

实际上,骨头汤里含钙很少。

成年人每日钙摄入量应不少于800毫克。

想通过喝骨头汤达到推荐的钙摄入量,成年人每天需要喝至少40升骨头汤。

不做“嘎嘣脆”,保护“硬骨头”!

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出品:健康报·你问医答科普小组

策划:李天舒 王宁

编辑:王成凤 王珺珂

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