将科学健身带到老友身边，6万多名申城社会体育指导员助推志愿服务

“咏春拳的特点是比较简单，没有门槛，是适合每个年龄段的运动。从幼儿园到初高中，再到中、老年人，都有相对应的课程，方便各个群体开始学习。” 在2023全国社会体育指导员交流展示大会上，来自上海的社会体育指导员吴俊辉告诉记者，武术作为适合各个年龄段的运动项目，普及面非常广，针对不同年龄，有不同的练习方法。

作为全民健身志愿服务的代表，社会体育指导员这一群体，几十年来积极开展针对基层百姓的全民健身志愿服务。在上海，像吴俊辉这样的社会体育指导员，对推动社会公众科学健身起到了重要作用。

据了解，社会体育指导员常年深入学校、街道、体育场馆、企事单位，传播体育运动与健身文化。截止到目前，申城已涌现出6万多名社会体育指导员，活跃在体育健身一线，他们的普及范围也越来越广。

以咏春拳为例，吴俊辉与他的伙伴参与“武术进校园”活动，进入学校做武术教练，为孩子们开展基本功培训；在社区，他们走进“阳光之家”这样的社会组织，面向残疾人群普及武术；在街道，他们向中、老年人传播武术文化。

“我们根据不同年龄对运动的需求，开展适合不同年龄段的课程。“他说。

在他看来，武术是非常适合中、老年人的运动项目。“通过练习，武术对身体产生积极的影响，特别是中、老年人练习后，肢体更加灵活，走路更轻松，并有助于提升心肺功能。”

在昨晚举行的全国社会体育指导员交流展示大会上，吴俊辉和他的团队表演了咏春拳，并获得科学健身创新奖等奖项。

截止到目前，全国社会体育指导员交流展示大会已举办11年，云集了全国21个省、区、市及新疆生产建设兵团的500余名社会体育指导员，成为独具特色的全民健身品牌活动。

大会融合了健身技能展演、创新项目展示、公益教学培训、工作经验交流等赛会模式，由健身技能交流展示、健身技能公益培训和2024年全国社会体育指导员活动申办会等三项主要内容组成。

在健身技能交流展示中，交流项目设有健身秧歌/腰鼓、柔力球、健身气功、太极拳/剑/扇/伞及其他武术项目、其他健身操舞类等；展示项目设有健身瑜伽、彩带龙、花式毽球、花样跳绳、花式篮球、街舞、体育舞蹈、健身锅庄舞、“九子”运动、练功十八法、八卦掌、咏春拳以及其他新兴运动项目等。

活动现场，全国知名的优秀社会体育指导员培训导师开展公益教学，教授健身操舞、太极伞/扇等最新套路示范，在交流展示健身指导技能的同时，共同分享健身指导的先进经验。

指导科学健身，助推志愿服务。中国社会体育指导员协会会长邱汝在接受记者采访时表示:“未来，社会体育指导员将继续发挥作用，努力让越来越多人投入健身、科学健身、享受健身，激发体育的全新活力。”