冬季的这种传染病，可用这4招来缓解鼻塞

冬季的这种传染病，可用这4招来缓解鼻塞虽说同样也被称为;感冒;，但流感的杀伤力要更大。一旦感染病毒后，患者会出现高烧、咳嗽、头痛、全身无力、肌肉疼痛等症状，大大影响了生活质量。据世卫组织在2015年统计数据，全球每年大约有5％-10％的成人、20％-30％的儿童罹患季节性流感，导致全球出现300万-500万重症病例，每年大约有25-50万人被流感夺走性命。流感，为何会在冬季传播进入;活跃期;？要知道，流感病毒的结构简单，体型微小，只含有一种核酸，不具有细胞结构，必须在生物活细胞内才能完成复制增殖。当离开生物活细胞后不具有生命活动，因此病毒并不惧怕寒冷环境，相反倘若病毒处于高热高湿的环境中，则会无法生存。此外，人体在冬季，户外活动量减少，长时间处于密闭的空间中，容易导致病毒的滋生。同时天气寒冷，人体会调用大量资源抵抗寒冷，身体抵抗力会有所下降，这都会有利于病毒的流行传播，而人体呼吸道是直接接触外界空气的组织器官，病毒易入侵，引发呼吸道疾病。一旦患病，患者在日常中会表现出反复的咳嗽、身体酸痛、乏力，以及头痛、发烧等问题，使患者的正常的生活和健康受到严重影响。在患病之后，患者都会给予科学规范治疗。但大部分患者在流感未完全治愈之前，会出现非常明显的鼻塞现象。患有流感时如何快速缓解鼻塞问题？一、使用加湿器或吸入热气在患有流感之后，一旦出现严重鼻塞的时候，要做好室内干湿度的调整。如果室内过于干燥的话，鼻腔内的分泌物会变得非常黏腻难以排出，就会导致鼻塞现象越发严重。在室内使用上加湿器，也可以用干净的湿抹布将地面以及家具表面多次擦拭，能够有效改善室内过于干燥现象，对于鼻塞问题有着一定的改善效果。另外，患者在出现严重鼻塞的时候，可以在盆中倒入开水，将热水盆端在面前，不断吸进热水中的热气。这些热气可以滋润鼻腔，使鼻腔中的一些黏腻分泌物稀释，有利于将分泌物排泄，达到快速缓解鼻塞的作用。二、对鼻部热敷与按摩将一块干净的毛巾放入热水中浸泡一段时间，将水拧干之后放在鼻梁部位，或者是将热毛巾放置在鼻梁以及脑门部位。通过热敷可以加速局部的血液循环，可以快速改善鼻塞现象。对于流感引起的头痛问题，也有着非常好的改善作用。在对鼻部进行热敷的时候，还可以对鼻翼两侧进行按摩。按摩时要采取自上而下的方法，能够加速鼻腔部位的血液循环，快速消除鼻塞问题。三、热水泡澡或泡脚如果室内温度适宜的话，可以在浴缸中泡澡15分钟到20分钟左右，能够加速身体的血液循环，速度有效改善因流感而引起的鼻塞、打喷嚏、浑身酸痛等问题。如果室内温度并不是特别适宜的话，就不要泡澡，防止身体受寒，可以用热水泡脚15分钟左右，也可以快速改善鼻塞问题。四、热汤调理患者每天必须大量补充一些热水，可以加速身体内一些细菌、病毒的排泄，达到促使感冒快速愈合的作用。对于鼻塞严重的患者来说，除了可以饮用一些热水之外，还可以适当的熬一些热汤。如果身体发冷、畏寒现象比较严重的话，可以熬一些红豆汤或者是豆腐白菜汤饮用。而对于鼻塞严重并伴有咽喉疼痛的患者来讲，它可以适当的喝一些萝卜汤、绿豆汤。每天可以在医生指导下，适当的使用一些专门清洗鼻腔的生理盐水喷鼻剂冲洗鼻腔，也可以起到快速缓解鼻塞的作用。但值得注意的是，任何方法都不可以代替药物，必须采取科学规范的方法进行治疗，才能够促使流感快速愈合，并有效缓解鼻塞问题。

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