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早餐少了它，饿得快，易发胖，还可能伤胆囊明明吃了早餐 没过多久又饿了？ 如果早餐蛋白质摄入不足 不仅饿得快，还更易发胖--> 早餐怎么吃更健康？ 往下看，这篇文章说明白了 早餐蛋白质没吃够 可能带来三个隐患...
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快停下！这些你常喝的“牛奶”不仅浪费钱还没营养近期，农业农村部部长韩俊 在十四届全国人大四次会议 第二场“部长通道”上给出健康饮食建议 “建议适当减油、增豆、加奶。”--> 你的牛奶喝对了吗？ 注意！如果你购买的牛奶...
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大学生连续骑行47公里险丧命运动后出现这种症状别轻视近日，武汉一名女大学生为了骑出一个“2026+爱心气球”的轨迹图发朋友圈，一口气骑行了47公里。当晚，女大学生左腿肿胀酸痛，越来越疼。 她以为只是乳酸堆积，结果三天后左腿肿粗、呼...
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优质中医资源下沉基层国医名师齐聚西安市第九医院3月22日，由中国药文化研究会主办、西安市第九医院承办的“2026优质中医资源下沉基层暨国医名师走基层公益义诊健康行”活动在西安市第九医院学术报告厅正式启动。启动仪式由西安市第九医...
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春季花粉过敏怎么办？花粉症与感冒症状有些相似，要准确区分。花粉症无发热、肌肉酸痛等感染表现，有明显季节性，典型症状为鼻痒、眼痒、流泪、喷嚏等 对大多数患者来说，最重要的治疗药物是鼻用糖皮质激素 规...
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健康体检如何更透明更精准健康体检如何更透明更精准 今年的《政府工作报告》提出，“实施健康优先发展战略，健全健康促进政策制度体系”。体检是维护健康的重要防线，是促进全民健康的重要手段。为了规范成人健康体检...
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“腕上监测”变心理负担？别让“数据焦虑”侵蚀健康别让“数据焦虑”侵蚀健康 健康管理的目标是改善生活状态，而非追求完美数据。疾病的诊断必须结合临床症状和专业的医学检查 相信许多人跟笔者一样，清晨醒来后不再仅仅是伸个懒腰，还会下...
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长安区医院多学科联动守护群众睡眠健康近日，由西安市长安区医共体总院耳鼻咽喉头颈外科主办，呼吸与危重症医学科科、骨外科一病区、儿科、神经内科、康复科、麻醉科、消化内科二病区协办，韦曲街道老街社区卫生服务中心及杜曲卫生院...
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三部门印发通知：基层中医药服务标准有了新要求近日，国家中医药局牵头印发《乡镇卫生院社区卫生服务中心中医药服务管理基本规范》，对中医科和中药房建设、中医药人员配备和人才培养、中医药服务基本内容等提出新要求。 为进一步加强乡镇...
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一餐一饮有玄机！院士对话少年解锁“舌尖上的健康智慧”“猪肉吃多了会胖吗？”“茶要怎么喝才养生？”“一餐一饮的健康密码如何解锁？”3月24日，中国工程院院士印遇龙、刘仲华走进长沙市雅礼中学，助阵由中国宋庆龄基金会主办的“给孩子们的大师...
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上海肺结核发病率处于全国最低水平上海市卫健委方面24日披露，上海结核病疫情呈现稳步下降态势。2025年，上海报告肺结核发病率为17.7/10万，处于全国最低水平。 上海于2026年起启动结核病防治贫困群体救助项...
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更年期别硬熬！专家提醒：忽视症状或埋下慢病隐患女性更年期可能出现潮热盗汗、关节肌肉酸痛、情绪焦虑等症状。这些症状由卵巢功能衰退、雌激素波动下降引发。不少人认为“熬一熬就好”，真的是这样吗？ “更年期不是‘熬一熬’就能过去的，...
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连吃两天燕麦，坏胆固醇能降10%？普通人照着吃管用吗？燕麦是大家耳熟能详的健康食材，减肥、控糖、心血管友好……以往对燕麦的研究很多，但几乎都是聚焦在它含有的β-葡聚糖，2026年1月份，一项发表于《自然》子刊的研究，让大家对燕麦又有了...
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中新健康｜脂肪肝非小事专家呼吁：无症状也要早干预“脂肪肝已经成为威胁全民健康的重要代谢性疾病，尤其在肥胖人群中发病率显著攀升。”北京大学人民医院肝病研究所所长饶慧瑛在接受记者采访时表示，脂肪堆积不仅直接损伤肝细胞，还会诱发胰岛素...
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在头发丝上建高楼”50微米智能纤维未来医疗与人机交互新可能“在头发丝上建高楼”!50微米智能纤维未来医疗与人机交互新可能 一根细过发丝的纤维，正在编织一个智能互联的未来:直径仅50微米的它，既能传输信号、感知数据，又能传递能量，柔软如丝...
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春夏季节常见的小虫子又来了今天起穿衣请调整一下近期 不少人发现春夏季节常见的 烦人小虫子又来了 密密麻麻的飞虫 一眼看过去令人头皮发麻 这些飞虫 到底是什么来头？ “蓟马”非马 偏爱这3种颜色 这种不明飞虫叫...
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打造“15分钟养老服务圈”东街社区泓润养老服务站试营业3月20日，长安区郭杜街道东街社区泓润养老服务站投入试营业。该站以“以专业赋能养老，以特色守护安康”为宗旨，推多个特色项目及多项便民服务，致力于打造“有温度、有质感”的社区康养家园...
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全省85联合家医院开展世界睡眠日义诊为睡眠健康护航在第26个“世界睡眠日”来临之际，空军军医大学唐都医院神经内科牵头，联合全省85家医院，在西安、延安、渭南、汉中和宝鸡等多地同步启动“优质睡眠，美好生活”大型义诊宣教活动，旨在普及...
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西北妇女儿童医院开设异地就医便民新举措保障异地患者当日就医西北妇女儿童医院开设异地就医便民新举措 就医路途远、挂号难、怕白跑，是不少外地患者的就医难题。记者日前从西北妇女儿童医院获悉，该院聚焦异地患者就诊堵点，精准推...
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“PNH心声邮局”启动专家建言罕见病长期规范管理“PNH血管内溶血可引发血红蛋白大量丢失，导致贫血等严重症状与并发症。需要警惕的是，部分患者对这些症状不够重视，误以为疾病影响较小。实际上从发病机制来看，这些症状提示溶血持续存在，...
