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日行万步，到底是养生还是“毁膝盖”呢日行万步，到底是养生还是;毁膝盖;呢 胡大一教授表示;日行万步;并不是盲目走路，盲目锻炼会造成膝盖和踝关节等部位受损，要选择科学的走路方法，才能起到养生的效果。 胡八一的;日...
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枸杞煮水，3个小技巧牢记心中枸杞煮水，3个小技巧牢记心中枸杞作为一种药食两用的食材，深受人们的喜爱，尤其是中年男性，更是将其视为;闺中宝;。大家好，我是中医人，王医生！在文章的开头，我想先问大家一个问题，那就...
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有一种“刻骨铭心的痒”叫做湿疹有一种;刻骨铭心的痒;叫做湿疹 盛夏时节，天气湿热，湿疹高发。不少患者饱受该病困扰，出现皮肤瘙痒、日夜难安。长沙市中医医院东院皮肤科主治医师周文介绍，湿疹是由多种因素引起的表皮及真...
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茶本是药，知茶性才能懂养生茶本是药，知茶性才能懂养生 在中国，饮茶是一种文化，更是一种习惯。现在又有越来越多的证据表明，饮茶所带来的功效，超过很多保健品，甚至不输给药！ 茶的这一大家子的成员可是太多了，真...
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让孩子吃维生素C预防感冒？让孩子吃维生素C预防感冒？最近到了孩子感冒的高发期，虽然感冒不是什么大病，但同样;费人;。所以有些家长为了让娃不感冒，就会提前采取很多措施来预防，比如多穿衣服，吃维生素C等。尤其是...
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红薯真的能预防癌症、心血管疾病？红薯真的能预防癌症、心血管疾病？随着现代人生活、经济水平的不断提高，越来越多的人开始重视保健、养生，他们寄希望于各种养生方式或食物强健身体，继而起到预防疾病、长寿的效果。也正因如此...
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天气转凉，季节性流感又抬头！天气转凉，季节性流感又抬头！随着天气渐凉，季节性流感又开始抬头。目前，北方已经慢慢进入流感的高发季节。专家表示，老人、儿童及慢性病患者需要格外注意。流感是由流感病毒引起的一种急性呼...
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胃不好的人，需要把萝卜列为“发物”胃不好的人，需要把萝卜列为;发物;胃不好是现代人普遍具有的问题，很多人深受胃病之苦，胃病一旦发作就会伴随着剧烈的疼痛，严重影响工作和生活。胃病的高发还是和现代人的饮食习惯有关，现在...
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人体补充维生素C有哪些好处人体补充维生素C有哪些好处我们都知道维生素对人体健康是非常重要的，也是人体中必不可少的一种元素，很多大人喜欢给自己的孩子吃维生素，尤其是维c更是大人的最爱。他们认为维c对孩子身体的...
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人工智能开发出“癌症生存计算器”可高度准确评估患者生存机会根据正在举行的2023年美国外科医生学会临床大会上发表的一项研究，美国西北大学研究人员开发了一种基于人工智能的工具，用于估计新诊断的癌症患者长期生存的机会。 目前，估计癌症患...
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为何糖尿病趋于年轻化？为何糖尿病趋于年轻化？ A我国是一个糖尿病大国，一旦患上糖尿病，也是选择注射胰岛素来维持体内血糖，这样才有利于降低患上并发症的几率，保护身体的健康。 所以，对于一些糖尿病患者来说...
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“吃3菜喝3粥”，养心养胃健康一夏;吃3菜喝3粥;，养心养胃健康一夏要想身体好，学会保养自己的身体，是相当重要的，尤其是上了岁数之后，很多疾病都是很突然的，因此咱们在平日里，要;懂吃;，也要懂得在不同的季节，养好不...
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如何补充膳食纤维？多吃这六类水果或许有帮助如何补充膳食纤维？多吃这六类水果或许有帮助 膳食纤维在日常饮食健康中起着很重要的作用，可以控制胆固醇，有助于肠道生态，还能让你保持饱腹感，帮助体重管理。 但日常饮食中，...
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血糖升高后，身体或有这5个“表现”血糖升高后，身体或有这5个;表现; 提到高血糖的问题，相信大家并不陌生，尤其是随着现在生活水平的不断提高，饮食种类多样化，但也正因如此，很多人养成了不健康的饮食习惯，从而导致高血糖...
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老年人做肠镜要注意哪些事项？老年人做肠镜要注意哪些事项？医疗专长:擅长胃肠胰腺外科临床常见的腹腔镜胃癌根治术、胃肠间质瘤切除术、各部位结肠癌、直肠癌腹腔镜根治术、肠癌保功能根治术；擅长胰腺良性和恶性疾病的外科...
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夏养三伏，为什么要在夏季做艾灸？夏养三伏，为什么要在夏季做艾灸？冬病夏治源于《黄帝内经》提出的;春夏养阳、秋冬养阴;。根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而...
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5个小习惯，更有益血糖健康5个小习惯，更有益血糖健康 1.动起来，练点肌肉是最好的;降糖药; 上海交通大学医学院附属第九人民医院内分泌科主任医师陆颖理2017年在健康时报刊文谈到，糖友是可以借助肌肉降糖的...
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长期处于“精神内耗”的人4个明显特征长期处于;精神内耗;的人4个明显特征什么是;精神内耗;？用简单的例子跟大家解释。你的身体里有两个小人:一个是果断的，理智的，自信清醒的；另一个是犹豫的，感性焦虑的，自卑怯弱的。每当...
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身体出现这类征兆，别不注意身体出现这类征兆，别不注意痛风通常是一种引起关节炎症的代谢性疾病。一般是由于嘌呤代谢紊乱引起的尿酸在体内生成增多或尿酸排泄异常，而造成体内尿酸水平失衡。尿酸在体内沉积会析出尿酸盐结...
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3类中草药，平时要慎用，或许伤肝肾3类中草药，平时要慎用，或许伤肝肾 随着人们养生保健意识的逐步增强，人们开始特别重视中药的使用。在我们的日常生活中，中草药中毒的案例很多，因此，我们必须注意服用中药的安...
