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特色营养粥，为女人补充维生素女人不能缺少维生素，否则会变成黄脸婆的。维生素C和维生素E是女性保持肌肤健康的必要元素。这些必要的维生素都能从日常生活中的饮食来摄取。为女人补充维生素，就来碗特色的营养粥吧! ...
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腌菜不宜多吃冬季腌菜要注意啥？冬腌菜，临安人家的最爱 作为传统食品，腌制食品长期以来深受临安人们欢迎，成为普通百姓家庭餐桌上的常备菜。随着冬季的到来，不少市民已经到超市选购各式腊味，有的也会选择自己制作诸...
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最管用！真的没想到这5种食物竟让头发变的乌黑过了一定年纪，产生白发就会成为自然生理现象。人在越过30岁后，黑色素细胞的活动将逐渐衰弱，从而导致黑色素减少，白发产生。但是，只要饮食得当，白发也是可以变黑回来的哦，一起来看看吧!...
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冰糖的营养价值清热除火1.富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，皮肤、脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 2.富含碳水化合物，构成机体的重要物质;调节脂肪...
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高血糖的人吃什么水果比较好六种水果来帮忙现在人群中有很多高血糖的患者，这种病是一种非常危险的信号，会引起身体很多症状，平时需要特别注意，那么高血糖患者应该吃什么比较好呢?下面就来为大家介绍几种血糖高的患者应该吃什么水果比...
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春季饮食做好三防崇尚节约是中华民族的传统美德，居家、在外用餐要注意卫生，避免引发疾病危害健康。 各色美食，秀色可餐，春季饮食，做好三防。一防食欲大增，难挡美味诱惑。饭量增多可引起肠胃功能紊乱...
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磨盘草的功效与作用功能主治 清热，利湿，开窍，活血。治泄泻，淋病，耳鸣耳聋，疝气，痈肿，荨麻疹。 ①《生草药性备要》:散风、盘热。耳鸣、耳聋，煲鸡、肉食亦可。 ②《本草求原》:健脾，...
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寒凉药之马勃马勃性味辛平，属寒凉药范畴，主要用为清肺热、治喉痛药。对由于肺经有热而致咽喉肿痛、鼻干咽燥等症，可用马勃配连翘、荆芥、山豆根、射干、黄芩、薄荷、元参等同用。马勃对咽喉肿痛及颈部、腮...
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错误早餐影响孩子健康早餐吃什么好呢不吃早餐对孩子身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常...
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活血化瘀药之川芎川芎本名芎穷，因四川省产量多，质量好，习惯上就称为川芎。川芎味辛，性温，属活血化瘀药。有行气活血、搜风、开郁等作用。为血中气药，上行头目，下行血海，辛温走窜，一往直前，走而不守。 ...
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减肥肚子饿的难受？吃这些食物很多人都认为减肥是一件非常难的事情，因为难以忍受少吃或者不吃东西。其实，如果选对食物，减肥的你大可边吃边减。那么，究竟吃哪些时候有利于减肥?下面小编就为大家推荐一些适合减肥的时候吃...
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春季养生粥你值得拥有春季养生粥，在这个时候不给自己来一份养生粥实在太对不起自己的肠胃了 春季养生粥 山药枸杞粥 山药200克，洗净去皮，切成块状。白米30克，淘洗干净，枸杞30克，先下山药熬...
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红糖的功效有哪些红糖是一种很好的保健食品，它的营养成分很高，但是很多朋友并不清楚红糖的具体功效有哪些，红糖的食用禁忌有哪些，接下来中华养生网就来为你介绍红糖的功效及食用禁忌…… 红糖的原料9...
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吃黑木耳的好处黑木耳用热水煮煮更健康黑木耳用热水煮煮更健康，黑木耳的营养价值很高，富含丰富的微量元素，但是你知道吗?黑木耳怎样吃才能更健康呢，我们一起来看看吧。 很多人喜欢凉拌木耳的清凉爽口，但是木耳煮熟再吃才...
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12款自制茶，夏季消暑祛湿功效好！夏季养生怎么少得了养生茶!在这个高温的季节里，喝茶不仅可以解暑，还能养生。下面，小编为你介绍12款功效多多的夏季养生茶，大家别错过了哦。 一、莲子心茶 莲子心，是指莲子中间青绿...
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儿童不宜多吃果冻许多家长都认为果冻是由水果汁制成的，多吃不会有坏处。但是只要细心观察一下果冻包装袋上的成分说明就不会有这种想法了! 因此，夏季儿童饮食不宜多吃果冻!如果孩子一定要吃的话，那就...
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自测你的早餐是否达标？早餐必备什么食物？俗话说:“早吃好，晚吃少”，营养早餐是健康生活的开始，但人们却总是忽略它，要么不吃，要么不好好吃。一顿满分早餐应该具备5个条件，即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生...
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矮脚罗伞的功效与作用功能主治 祛风湿；活血止痛。主风湿痹痛；咳嗽吐血；寒气腹痛；跌打损伤；痈疮肿痛 用法用量 内服:煎汤，6-12g。外用:适量，捣敷。 附方 ①治关节风湿痛:...
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4种蔬菜应带皮吃如何科学清洗蔬菜由于很多人担心蔬菜上有残留的农药或细菌，就习惯把蔬菜去皮后再吃。其实，有4种蔬菜带皮吃才是最营养的哦，但是又担心蔬菜表面的农药，这可怎么办呢?别着急，今天小编就来教你如何彻底清洗蔬...
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艾叶的功效与作用以及食用方法艾叶的功效与作用: 艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病，现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景。已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲...
