拉肚子吃苹果是蒸还是煮着吃

当你腹泻时，你的身体会流失大量水分。这时候可以多喝热水。吃苹果有止泻的作用，但苹果不宜直接生吃。应该吃热苹果，可以蒸，也可以煮，都可以有治疗腹泻的作用。

你可以蒸着吃，也可以煮着吃。

可以吃蒸苹果，也可以吃煮苹果。热苹果会减少对胃肠道的刺激。苹果中含有单宁酸，可以降低粪便中的水分含量，缓解腹泻症状。然而，你不应该吃太多蒸的或煮的苹果。因为膳食纤维高，会增加胃肠道负担，导致腹泻加重。

腹泻多与胃肠刺激有关。如果饮食不注意，或者腹部着凉，很容易引起腹泻症状。直接吃生苹果容易刺激胃肠道，而煮苹果和蒸苹果加热后更软，更有利于胃肠道。但即便如此，也不能吃太多。吃多了容易增加胃肠道负担，导致消化不良或腹泻。

水煮苹果和蒸苹果哪个治腹泻？

可以治腹泻。

只要把苹果煮熟，我们常用的止泻小偏方就会有一定的效果。因为苹果中所含的鞣酸是酸性物质，能收敛肠道，降低肠内容物的含水量，有止泻作用；所含的果胶有润肠的作用，尤其是烹饪后的性质变化。煮过的果胶具有收敛和止泻的作用。

所以吃苹果可以治疗腹泻，尤其是熟苹果。所以煮苹果和蒸苹果对腹泻都有一定的作用。

拉肚子怎么吃苹果？

蒸熟了吃。

熟苹果可以止泻，生苹果可以通便。因为苹果是寒性水果，直接吃会伤脾胃，反而容易加重腹泻。煮熟后会有收敛止泻的作用。

方法:取苹果一个，用带芯切成小块，放入水中煮3-5分钟，趁热食用，每日2-3次，每次30g左右。苹果煮熟后不要加糖，否则不会有止泻作用。

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