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儿童成长早餐火腿奶香西多士春季儿童关键期，需要定期补充营养，早餐喝奶是必配，今天做了火腿奶香西多士，搭配牛奶一起食用，吐司与火腿片做的，满满的食物，孩子吃的开心哦。 主料:方形切片土司4片、 辅料:...
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暴饮暴食不止“胖三斤”当你在进食时意识到饱的时候，你的胃实际上要炸开了。过节的时候食物总是那么多、那么好吃，你就有点卸下心理底线了——别管了，还能再吃一点点!但你知道在这节日里的暴饮暴食，除了让你胖和撑...
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吃桃子有什么好处吃桃子有什么好处介绍吃桃子的好处及禁忌 吃桃子有什么好处呢?桃子是大家都喜爱的水果，俗话说:“桃子养人杏伤人”，可见吃桃子好处多，但是很多人觉得桃子表面的绒毛太扎人，就对它敬...
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椰子汁的功效椰子水你不知道的10个神奇功效清洁解毒好帮手 天然保健饮料: 嫩椰子水营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸，其所含的精氨酸、丙氨酸、胱氨酸和丝氨酸的含量比牛奶的还高。 “生命之...
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这些食物是“双面间谍”蔬菜界中，有些食物是“双面间谍”:它们一面扮演烹调入菜的角色，一面还戴着主食的“面具”，如土豆，红薯等。《生命时报》采访中南大学湘雅医院营养科教授李惠明，为你揭开“双面间谍”食物的...
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教你挑酸奶你每天喝的酸奶夏天最健康的饮品非酸奶莫属了，不仅有益肠道健康，还能补充钙质。但是，你真的喝对它了吗?市面上酸奶分有N种，发酵乳，风味酸奶，酸奶饮料...你确定能选到真正的好酸奶吗? 你喝的...
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悬钩根的功效与作用治吐血，痔血，血崩，带下，泻、痢，遗精，腰痛，疟疾。 ①《本草拾遗》:根皮:主子死腹中不下，破血杀虫毒，卒下血，妇人赤带下，久患痢，不问赤白脓血，腹痛，并浓煮服之。 ②...
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舞草的功效与作用功能主治 安神，镇静，祛瘀生新，活血消肿。 主治神经衰弱，胎动不安:全草0．5～1两，水煎服。 跌打肿痛，骨折:鲜全草捣烂，酒炒热外敷。 小儿疳积:全草煅炭研粉...
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蜂斗菜的功效与作用功能主治 ①《江西草药》:解毒祛瘀。治扁桃体炎，痈肿疔毒，毒蛇咬伤。 ②《浙江民间常用草药》:消肿止痛，解毒祛瘀。治跌打损伤，毒蛇咬伤。 用法用量 外用:捣敷；...
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养肺食谱香菇萝卜丸子汤秋季吃白色食物有养肺润肺的功效，萝卜做汤效果不错，搭配一些肉丸，配上营养的香菇一起做汤，清淡营养，是秋季不错的滋补汤。 主料:猪腿肉400g、白萝卜300g、香菇200g、 ...
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吃苹果也有禁忌哪些人不能吃苹果不少人都听过这么一句话，一天一苹果，疾病远离我。苹果是好东西，对我们的健康大有益处。但是不是所有人都能吃的，哪些人不能吃苹果呢? 苹果的营养价值很丰富，甜甜脆脆的味道和口感也...
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补气养生当归黄芪炖鸡汤到了秋季，正应该进补身体，熬鸡汤放些当归黄芪，补气养生，秋季最补了，那味道如何，只有尝试做下，你就会爱上它哦。 主料:鸡1只、 辅料:黄芪15克、当归15克、大枣6颗、枸杞...
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秋季午睡的好处午睡要睡多久最合适呢？1、促进皮肤生长 秋季午睡可以促进皮肤生长，延缓衰老。我们都知道皮肤细胞是需要不断更新的，这样才能够保持细胞的活性，让我们永远年轻。为什么老人的皮肤是皱巴巴的，那就是因为他们...
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性价比高的好食物如今，“性价比”这个词常常被人们挂在口头，大到购房选车，小到买笔挑纸，很多人常常把其性价比作为重点考虑因素。那在选购食物时，哪种营养价值高，又相对比较便宜呢?本期，《生命时报》特邀...
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吃什么食物对水痘有好处柿子:有凉血止血作用;柿霜润肺。不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃。 腰果:经常食用腰果可以提高机体抗病能力。用腰果做菜的时候，为了降低热量，不要加油，直接炒比较好。 香瓜:香瓜清...
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大接骨丹的功效与作用功能主治 活血祛瘀，舒筋接骨。治骨折，跌打损伤，干血劳伤，扁桃腺炎，哮喘。 ①《贵州民间方药集》:根:捣烂外敷，消伤肿，接骨；浸酒内服，可舒筋活血。 ②《贵州草药》...
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冬天饮酒选好下酒菜味道更好很多人认为在冬天喝酒可以起到御寒的作用，真的是这样吗?其实，在冬天饮用不同的酒类具有不同的功效与作用，不能一概而论。今天，为大家介绍一下适合在冬天喝的酒以及适合的下酒菜，千万别错过...
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小米粥怎么煮营养更丰富小米粥怎么煮营养更丰富 小米粥的营养价值很高，还可以和不同的食材一起煮。那么，怎样才能使小米粥更加美味营养呢?今天，为大家来介绍一下煮小米粥的小技巧，快来一起学两招吧。 小...
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热水有8大好处常喝还要看温度如果感冒、发烧、受凉了，很多人都会关心地说一句“多喝点儿热水”。还有包括饮茶品茗、煎药、泡澡、泡脚、热敷桑拿，也都讲究一个“趁热”。 这简单的一句话里，其实就是咱们中国养生文...
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寿司的营养价值只适宜当天食用寿司其颜色丰富，而且热量低，脂肪低，受到大家的喜爱。因为其配的材料较多，所以，口味也较多，能满足不同人的需求。 而且因为其营养丰富，口感十足，所以对于一些特殊的人群有很好的饮食作...
